علت ایجاد ترک پوستی
بهصورتکلی علائم رایج کشش و استریای پوستی اغلب به دلیل رشد ناگهانی یا افزایش وزن ایجاد میشود. علاوهبراین زنان بیشتر در معرض این ترکهای پوستی هستند. زن بودن یکی از عواملی است که احتمال ظاهرشدن ترک پوستی را بیشتر میکند. علت بروز این مشکل میتواند موارد زیر باشد.
- داشتن سابقه خانوادگی
- بارداری
- رشد سریع در دوران نوجوانی
- افزایش یا کاهش وزن سریع
- استفاده از کورتیکواستروئیدها
- انجام جراحیهای تغییر سایز مانند جراحی بزرگکردن سینه و پروتز سینه
- شیردهی
- ورزش
- استفاده از استروئیدهای آنابولیک
- داشتن یک اختلال ژنتیکی مانند سندرم کوشینگ یا سندرم مارفان
- برخی از انواع بیماریهای پوستی خصوصاً خشکی پوست
Applying a corticosteroid to your skin for a long time can also cause stretch marks. If you have Cushing’s disease or Marfan syndrome, you may see stretch marks.
ترجمه متن:
استفاده طولانیمدت از کورتیکواستروئید روی پوست میتواند باعث ایجاد ترک شود. اگر به بیماری کوشینگ یا سندرم مارفان مبتلا هستید، ممکن است علائم کشش پوست و ترک در آن را مشاهده کنید.
ترک پوستی در بارداری
حاملگی یک از شایعترین علل بروز ترک پوستی است. این ترکها بهصورت ترکهای عمیق یا قرمزرنگ در نواحی شکم، دور شکم، پهلوها، رانها، باسن یا سینهها دیده میشوند. میزان ترکها و تعداد آنها در افراد مختلف متفاوت است و مواردی مانند سن یا شاخص توده بدنی قبل از شروع بارداری میتواند در شدت بروز استریاها موثر باشد.
هر چقدر سایز شکم در بارداری بیشتر شود، وزن اولیه بالاتر باشد، اضافهوزن بیشتری در بارداری وجود داشته باشد و سن بارداری پایینتر باشد، احتمال بروز ترکهای پوستی بیشتر و عمیقتر هم بالاتر است. از طرفی وزن نوزاد هم در میزان این ترکها و شدتشان تاثیر دارد، چرا که بسته به وزن و اندازه جنین میزان کشیدهشدن پوست خصوصاً پوست شکم و پهلو بیشتر است.
ترک های پوستی بعد از لاغری
چاق و لاغرشدن از دلایل مهم کشیدهشدن و ترکخوردن پوست است. زمانی که افراد چاق میشوند یا اضافهوزن دارند پوست بدن خصوصاً ناحیه شکم و رانها کشیده میشود. بعد از لاغری پوستهای کشیدهشده، کشش خود را از دست میدهند و شل میشوند. همین عامل میتواند موجب بروز ترک پوستی بعد از لاغری باشد.
.
علت ترک پوستی در نوجوانی
در دوران نوجوانی احتمال ظاهرشدن استریاها در نواحی مختلف بدن بالاست. دلیل عمده آن جهشهای رشدی است که در دوران بلوغ اتفاق میافتد. البته در این دوره کاهش و افزایش سریع وزن هم رایج است. تغییرات هورمونی نیز یکی دیگر از دلایل ظاهرشدن ترک پوستی در نوجوانی است. در واقع بلوغ خود بهعنوان عاملی برای ظاهرشدن این ترکهای پوستی شناخته میشود.
درمان ترک پوستی
بهصورتکلی نمیتوان درمان قطعی ترکهای پوستی را پیشنهاد کرد، چرا که این ترکها نیز مانند جای زخمها دائمیاند. اما درمانها ممکن است موجب کمتر دیدهشدن آنها شده و همچنین به درمان خارش بدن و ترکها کمک زیادی کند. پیش از شروع درمان باید این نکته مهم را در نظر گرفت که هیچ درمان واحدی برای همه بهصورت یکسان کار نمیکند و حتی برخی از محصولات اصلاً موثر نیستند.
۱. لیزر ترک های پوستی
لیزردرمانی اولین و رایجترین روشی است که برای رفع ترک پوستی از آن استفاده میشود. با نفوذ اشعههای لیزر به پوست، لایههای پوستی بازیابی شده و با تحریک بافتها و افزایش تولید ملانین، تقریباً ترکها بی رنگ میشوند.
Laser therapy is a common treatment option to remove white stretch marks. In the procedure, lasers penetrate the skin, triggering regeneration. This stimulates the tissues around your stretch marks to heal at a faster rate
ترجمه متن:
لیزردرمانی یک گزینه درمانی رایج برای ازبینبردن علائم کشش سفید است. در این روش، لیزر به پوست نفوذ میکند و باعث بازسازی میشود. این کار بافتهای اطراف ترکهای پوستی شما را تحریک میکند تا با سرعت بیشتری بهبود یابند.healthline
۲. درمان ترک پوستی ناشی از چاقی
برای ازبینبردن ترک پوستی ناشی از چاقی میتوان از گزینههای مختلفی استفاده کرد. میکرودرم ابریژن با تحریک پوست برای سفتشدن و تولید کلاژن و الاستین بیشتر عمل میکند. درمانهای موضعی مانند کرمهای ضد ترک هم میتوانند برای ازبینبردن ترک پوستی ناشی از چاقی استفاده شود.
۳. از بین بردن ترک های پوستی با جراحی ترک های پوستی
گاهی اوقات افراد برای ازبینبردن هر چه بیشتر و مؤثرتر ترکهای پوستی، خصوصاً انواع ترکهای پوستی قدیمی و بسیار عمیق گزینه جراحی زیبایی را انتخاب میکنند. طی جراحی پوست ناحیه ترکخورده کشیده خواهد شد و با کشش آن، ترکها ناپدید میشوند.
۴. کرم از بین بردن ترک های پوستی
کرمها، لوسیونها و ژلهای مخصوص استرچ مارکها وجود دارد که برخی از آنها همیشه موثر نیستند و برخی نیز اصلاً اثری ندارند. بسیاری از کرمهایی که برای ازبینبردن ترکهای پوستی موثرند تنها باید در مراحل اولیه ظاهرشدن ترک پوستی استفاده شوند و به نظر میرسد روی ترکهای پوستی بالغ تاثیر کمتری دارند. از طرفی ماساژدادن کرم روی پوست به مدت کافی نیز ممکن است روی تأثیرگذاری این کرمها و لوسیونها موثر باشد.
از جمله کرمهایی که میتوانند در درمان کششهای پوستی و حداقل کماثرکردن استرچ مارکها موثر باشند کرمهای رتینوئیدی یا هیالورنیک اسیدی هستند.
کرم ترک پوستی گاتیو
یکی از کرمهای شناخته شده برای درمان ترک پوستی، خصوصاً در دوران بارداری کرم استرچ مارک گاتیو است. این درمان میتواند برای افرادی که چاق و لاغرشدن زیادی را تجربه میکنند، موثر باشد و به درمان ترکهای پوستی آنها کمک کند.
۵. مزوتراپی ترک پوستی
در روش دیگری که برای درمان و بهبود اثر ترکهای پوستی از آن استفاده میشود، مواد مخصوص درمان استریاها از طریق تزریق مستقیم به پوست، با تحریک کلاژنسازی به بهبود ترک پوستی کمک میکنند که به این روش مزوتراپی میگویند.
۶. میکرونیدلینگ ترک پوستی
میکرونیدلینگ روش دیگری برای ازبینبردن انواع ترک پوستی است که در آن دقیقاً محل ایجاد ترکها هدف قرار میگیرد. در میکرونیدلینگ از سوزنهای ریزی در پوست استفاده میشود تا با تحریک کلاژنسازی، ترکها را کاهش داده و شرایط پوست را بهبود ببخشد.
۷. بادی اویل ترک پوستی
برخی از متخصصان روغن تراپی یا بادی اویل را برای رفع ترکهای پوستی پیشنهاد میکنند. این روغنها با ترکیبات بهخصوصی که دارند میتوانند به ساخت کلاژن و ترمیم پوست کمک کنند. بادی اویل تراپی به این صورت است که باید در یک دوره زمان مشخص نواحی دارای ترک پوستی را با روغنها ماساژ داد تا بهتدریج اثر ترکها کمتر و کمتر شود.
۸. لایه برداری پوست برای ترک پوستی
یکی دیگر از گزینههای درمان ترک پوستی لایهبرداری پوست است که در آن پزشک در روشی به نام تراشیدن، سلولهای سطحی و مرده پوست را جدا میکند و به این طریق سعی در کمکردن اثر ترکهای پوستی دارد. لایهبردارهای شیمیایی معمولاً در این روش مورد استفاده قرار میگیرند. لایهبرداری در کنار سایر روشهای درمانی میتواند نتایج درمان را افزایش دهد. پاکسازی پوست مرده از ترکهای پوستی به سایر درمانهای پوستی اجازه میدهد تا عمیقتر نفوذ کرده و سریعتر عمل کنند.
۹. کاموفلاژ ترک پوستی
کاموفلاژ ترک پوستی درواقع یک روش درمانی برای ازبینبردن ترکهای پوستی نیست. در این روش استریاها روی پوست با کرمها و محصولات آرایشی حرفهای پوشانده میشوند. اثر آنها به شکلی است که ظاهر پوست را یکدست و کاملاً طبیعی نشان میدهند. در این روش شما رنگ ترکهای پوستی را همرنگ پوست بدن خواهید کرد و بهاینترتیب آنها قابل رویت نخواهند بود.
۱۰. راه های گیاهی برای از بین بردن ترک های پوستی
درمانهای گیاهی هم برای رفع ترک پوستی پیشنهاد میشوند که تمام آنها چارهساز نیستند. برای مثال استفاده از روغنهای گیاهی مانند روغنزیتون یا روغن نارگیل و استفاده از ویتامین E از جمله روشهایی است که بهعنوان درمان گیاهی ازبینبردن استرچ مارکها پیشنهاد میشود.
روغن بایو اویل برای ترک پوستی
یکی از درمانهای پیشنهادی برای رفع ترک پوستی، روغن بایو اویل است. این روغن با یک فرمولاسیون طبیعی که حاوی انواع ویتامینها، عصاره گیاهان، روغنهای گیاهی مانند رزماری، بابونه و گل همیشهبهار برای درمان جای زخم، جای جوش، لکههای پوستی و همچنین درمان ترکهای پوستی استفاده میشود.
رفع سریع ترک های پوستی
اگر به دنبال روشی برای رفع سریع ترکهای پوستی هستید باید گفت که هیچ روش دائمی برای ازبینبردن ترکها وجود ندارد و تنها روش سریعی که میتوان با آن ترکهای پوستی را ناپدید کرد، روشهایی مانند کاموفلاژ است.
برای درمان ترک پوستی به چه متخصصی مراجعه کنیم؟
در صورت ظاهرشدن علائم کشش پوستی و ظاهرشدن ترکها باید به یک متخصص پوست مراجعه کرد. متخصص پوست میتواند با بررسی ترکها و شرایط آنها از بهترین گزینههای درمانی استفاده کند.
عوارض ترک پوستی
ترکهای پوستی را در دسته بیماریهای پوستی که سلامت را به خطر میاندازند دستهبندی نمیکنند و آنها کلاً خطر جسمی ندارند. بیشترین تاثیر و عوارض این ترکها، تاثیر روحی روانی است. استرس و اضطراب و حس ناخوشایندی که فرد نسبت به بدن و ظاهر خود پیدا میکند از اصلیترین عوارض استرچ مارکهاست.
جلوگیری از ترک پوستی
محققان طی بررسیهای خود به این نتیجه رسیدهاند که اکثر داروهایی که گفته میشود برای جلوگیری از بروز ترک پوستی موثرند، عملاً کارساز نیستند. برای مثال در مطالعات انجام شده، روغن بادام، کره کاکائو، روغنزیتون و ویتامین E از ایجاد علائم کشش جلوگیری نکردند. بااینحال در بررسیها مشخص شده است که ترکیباتی حاوی گیاه سنتلا یا هیالورونیک اسید ممکن است برای جلوگیری از ترکهای پوستی موثر باشند.
