علت ریزش مو در زنان
بهطورکلی انسان روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو را از دست میدهد. این میزان در طول روز و در مواقع مختلف مانند شانهزدن یا حمامکردن میریزند؛ بنابراین ریزش مو بخشی از یک تعادل طبیعی است و بهصورت نرمال در روز باید بخشی از موها بریزند تا موی جدید جایگزین آنها شود. برخی از موها میریزند درحالیکه برخی دیگر رشد میکنند و این یک چرخه نرمال است.
اما در مواقعی که ریزش مو در زنان اتفاق میافتد، این تعادل قطع میشود. در این شرایط اتفاقی که میافتد این است که وقتی موهای قدیمی شروع به ریزش میکنند، موهای جدید کمتری رشد میکنند. در نتیجه ریزش مو در زنان اتفاق میافتد. ریزش مویی که بهعنوان یک مشکل آن را میشناسیم، در پزشکی با نام آلوپسی شناخته میشود و با ریزش موی معمول روزانه متفاوت است.
نکتهای که در خصوص آلوپسی یا ریزش مو در زنان باید به آن توجه کرد این است که الزاما این مشکل محدود به پوست سر نمیشود و میتواند کل بدن را تحت تأثیر قرار دهد. همچنین این مشکل میتواند موقتی یا دائمی باشد. نکته دیگر این که ریزش مو ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد. ریزش مو در دختران جوان در سالهای اخیر بسیار شایع شده است.
چرخههای رشد مو
برای شناسایی علت ریزش مو در زنان یا حتی برای اتخاذ روش درمانی مناسب باید با چرخههای رشد مو نیز آشنا بود. در کل سه چرخه اصلی برای رشد کردن موها وجود دارد و ریزش مو میتواند در هر یک از این چرخهها مشاهده شود.
یکی از این مراحل، مرحله آناژن (مرحله رشد) نام دارد. این مرحله میتواند از دو سال تا هشت سال طول بکشد. این مرحله بهطورکلی به حدود ۸۵ تا ۹۰ درصد از موهای سر انسان اشاره دارد. مرحله بعدی، کاتاژن (مرحله گذار) نام دارد. این مرحله زمانی است که فولیکولهای مو فشرده و جمع میشوند و حدود دو تا سه هفته طول میکشد.
مرحله تلوژن (مرحله استراحت) مرحله بعدی رشد مو بوده که حدود دو تا چهار ماه طول میکشد. در پایان این مرحله موها میریزند. معمولا موهای کوتاهتر مانند مژهها، موهای بازو و پا و ابروها فاز آناژن کوتاهی دارند و این دوره حدود یک ماه زمان میبرد. موهای سر اما میتواند تا شش سال یا حتی بیشتر نیز دوام بیاورد.
علت ریزش مو در زنان چیست؟
اما همانطور که گفته شد، ریزش مو در زنان ممکن است به دلایل مختلف و بهصورت موقتی یا دائمی اتفاق بیفتد. شدت ریزش مو نیز در افراد مختلف متفاوت است و تحت تاثیر علت، میتواند کم یا زیاد باشد. مهمترین دلایل را میتوان شامل گزینههای زیر در نظر گرفت:
- بههمخوردن تعادل غده تیروئید و بروز کمکاری یا پرکاری تیروئیدی در زنان
- بههمخوردن تعادل هورمونهای جنسی در زنان و بروز مشکلات و بیماریهای هورمونی و اختلالات مرتبط با آن
- کمبود شدید آهن خون، کمخونی و کمبود ویتامین D نیز میتواند از مهمترین علت ریزش مو در زنان باشد
- مصرف بسیاری از داروها از جمله داروهای ضدبارداری، داروهای فشارخون، استروئیدها، داروهای ضدافسردگی، داروهای کاهش وزن و غیره همگی میتوانند باعث ریزش موقتی موها شوند
- کاهش وزن شدید و قابلملاحظه خصوصا بعد از گرفتن رژیمهای غذایی بسیار سخت و غیرمنطقی
- تغییرات هورمونی بعد از دوره بارداری یا در دوران یائسگی که موجب ریزش مو در زنان یائسه میشود.
- رویدادهای آسیبزا مانند بیماریهای خاص، جراحی و مواردی ازایندست
- ابتلا به سرطان یا بیماریهای خودایمنی
- ریزش موی ناشی از افزایش سن و پیری
- مشکلات روحی و روانی، افسردگی و استرس و اضطراب شدید
- بیماریهای ژنتیکی و طاسی با الگوی زنانه که به آن آلوپسی آندروژنیک نیز گفته میشود.
- ریزش مو به دنبال ابتلا به پسوریازیس
- شرایط آبوهوایی، آلودگی هوا، مصرف مواد غذایی ناسالم، رژیم غذایی نامناسب، مصرف بیش از حد دخانیات یا الکل
- استفاده از شامپوها، نرمکنندهها، ماسک مو و کرمهای نامرغوب و نامناسب
- عدم رعایت بهداشت و سلامت موها و چربی مو
- رنگ کردن و دکلره کردن مداوم موها، استفاده بیش از حد از وسایل و ابزارهای حرارتی مانند سشوار و اتو، استفاده از حالتدهندههای مو مانند ژل و تافت و غیره.
به چه متخصصی مراجعه کنیم؟
حال که انواع ریزش مو در زنان، دلایل و حالتهای مختلف آن را بررسی کردیم، سوال مهم این است که برای درمان باید به چه پزشکی مراجعه کرد؟ در درجه اول قطعا برای درمان و تشخیص بیماریهای پوست و مو باید به متخصص پوست و مو مراجعه کرد.پزشک با بررسی دلایل و عوامل مختلف، روشهای درمانی مناسب را توصیه میکند. البته در مواردی ممکن است باشد در کنار مراجعه به متخصص پوست و مو، از یک متخصص تغذیه و متخصص متابولیسم و غدد هم کمک گرفتهشود. خصوصا اگر تغییرات هورمونی یا بیماریهای غده تیروئید علت ریزش مو در زنان باشند.
نتیجهگیری و راهنمای مراجعه به پزشک
ریزش مو یکی از مشکلات اصلی خانمها در رابطه با زیبایی و سلامت موهاست. ریزش مو تأثیر زیادی در اعتمادبهنفس و زیبایی خانمها دارد و به محض اینکه متوجه شدید موهایتان بیشارحد میریزد باید به متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا با درمان مناسب جلوی این روند گرفته شود.
علل زیادی باعث ریزش مو در زنان میشود. همانند مردان، آلوپسی آندروژنیک یکی از علل اصلی ریزش مو در زنان است. از دیگر دلایل میتوان به اختلالات هورمونی در اثر پریود، بارداری، یائسگی، تیروئید و غیره اشاره کرد. همچنین روشهای زیبایی مانند رنگکردن مو، دکلرهکردن، کراتینه و همچنین استفاده از محصولات بهداشتی و مراقبت از موی نادرست هم تأثیر زیادی در ریزش موی زنان دارد.
در نتیجهگیری نهایی کار باید گفت که عوامل گستردهای میتوانند بهعنوان علل ریزش مو در زنان در نظر گرفته شوند. این طیف گسترده قطعا بهدقت، شناخت و تشخیص کاملتری نیاز دارد. باید بهخوبی عوامل آسیبرسان به موها را شناسایی کرد تا بتوان برای درمان ریزش مو در زنان بهترین روش را انتخاب کرد. برای پیشگیری ریزش شدید مو لازم است با مشاهده علائم به متخصص پوست و مو مراجعه کرد تا درمانهای لازم تجویز گردد.
